大江网/萍乡头条客户端讯 春天多出去玩就是大补，中医认为，冬季宜静养，而春季则应动养。多出门踏青游玩，既能调和气血，又能使人体的肝气如同春天的树木般舒畅生长。中医称晒太阳为“天灸”，春季的阳光温暖柔和，此时春气升发，最适宜进行“天灸”。建议在上午8点至10点，晒头顶、后背等阳经分布的部位，效果更佳。
策划：李雪瑶
2025-04-07
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大江网/萍乡头条客户端讯 春天多出去玩就是大补，中医认为，冬季宜静养，而春季则应动养。多出门踏青游玩，既能调和气血，又能使人体的肝气如同春天的树木般舒畅生长。中医称晒太阳为“天灸”，春季的阳光温暖柔和，此时春气升发，最适宜进行“天灸”。建议在上午8点至10点，晒头顶、后背等阳经分布的部位，效果更佳。
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